Zaloguj zamknij

Zapomniałeś hasła?
lub zaloguj się za pomocą
Facebook
Nie masz jeszcze konta? Utwórz konto
  • Dieta
    • Porównaliśmy produkty
  • Therascience
  • Opinie
  • FAQ
    • Jak zamawiać?
    • Dostawa
  • Przepisy
    • Etap 1 Lignaform z warzywami
    • Etap 2 Lignaform z białkiem
    • Etap 3 Lignaform z owocami
    • Etap 4 Lignaform z nabiałem
    • Etap 5 Lignaform z chlebem
    • Etap 6 Lignaform z produktami skrobiowymi/mącznym
    • Przykładowy plan żywieniowy
    • Przepisy i sugestie kulinarne – Małgorzata Potocka
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
  • Kalkulator BMI Kalkulator BMI
  • Lista życzeń
  • Zaloguj/Zarejestruj
Koszyk zamknij
Therascience Polska Therascience Polska
  • Zaloguj/Zarejestruj
Lista życzeń 0
Koszyk (o) 0 / 0,00 zł
  • Dieta
    • Porównaliśmy produkty
  • Therascience
  • Opinie
  • FAQ
    • Jak zamawiać?
    • Dostawa
  • Przepisy
    • Etap 1 Lignaform z warzywami
    • Etap 2 Lignaform z białkiem
    • Etap 3 Lignaform z owocami
    • Etap 4 Lignaform z nabiałem
    • Etap 5 Lignaform z chlebem
    • Etap 6 Lignaform z produktami skrobiowymi/mącznym
    • Przykładowy plan żywieniowy
    • Przepisy i sugestie kulinarne – Małgorzata Potocka
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
  • Kalkulator BMI Kalkulator BMI

Przepisy

Strona główna » Archiwum wg kategorii "Przepisy" (Strona 2)
Therascience
Czytaj więcej
04 paź
Etap 3 Lignaform z owocami, Przepisy

Lekka sałatka ze szpinakiem

  • 3 października, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Liście szpinaku i borówki opłucz pod bieżącą wodą i dokładnie osusz.Orzechy upraż na suchej patelni.Rozłóż szpinak na talerzu. Posyp orzechami, borówkami oraz skrop delikatnie...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
27 wrz
Etap 5 Lignaform z chlebem, Przepisy

Ciastka owsiane bez cukru

  • 7 listopada, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Banany rozgnieć widelcem. Jabłko zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Połącz owoce z płatkami owsianymi i ulubionymi pestkami/ nasionami. Uformuj kształt i ułóż na...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
20 wrz
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Kremowy sos grzybowy (bez śmietany)

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Cebulkę podsmaż na patelni z dodatkiem tłuszczu na złoty kolor. Dodaj drobno pokrojone grzyby, przyprawy i po chwili zalej wodą, aby całość podgotować. Do...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
13 wrz
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Spaghettini z kurkami w sosie pomidorowym

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Makaron przygotuj według instrukcji na opakowaniu. Na patelni podsmaż cebulę i po chwili dodaj oczyszczone kurki. Następnie wlej passatę pomidorową. Całość dokładnie przypraw. Pod...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
06 wrz
Etap 5 Lignaform z chlebem, Przepisy

Nocna owsianka z owocami

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Na dno słoiczka połóż wydrążone wiśnie, następnie dodaj płatki owsiane. Całość zalej skyrem, wymieszaj i zakręć. Odstaw do lodówki na całą noc. Rano dodaj...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
30 sie
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Sałatka na arbuzie z jeżynami i mozzarellą

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Na początek należy opłukać pod bieżącą wodą mix sałat i jeżyny. Mozzarellę, kiwi i truskawki pokroić na mniejsze kawałki. Połączyć wszystkie składniki. Całość polać...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
23 sie
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Chłodnik z ogórków na kefirze

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Ogórki należy zetrzeć na tarce (najlepiej na grubych oczkach). Posolić i odstawić na ok. 10 minut. Po tym czasie odsączyć z nadmiaru wody.Do ogórków...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
16 sie
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Faszerowane pomidorki

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Rzodkiewki i ogórka pokroić w drobną kostkę i połączyć razem z jogurtem i przyprawami.Przygotowany farsz wyłożyć na pomidory za pomocą małej łyżeczki lub rękawa...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
09 sie
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Deser jogurtowy z granatem i miętą

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Jogurt, banan i sok z granatu zblendować na gładki krem. Na wierzch położyć kilka owoców granatu, płatków migdałów oraz miętę.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
02 sie
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Chłodnik z kalafiora

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Kalafiora wrzucić do wrzątku z solą i gotować przez około 15 minut.Po ostygnięciu, w misce połączyć drobno pokrojone różyczki kalafiora, kawałki ogórka z przeciśniętym...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
26 lip
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Mizeria w nowej odsłonie

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Przekrój pomidorki, skrop delikatnie oliwą z przyprawami i upiecz w piekarniku (180 stopni, przez ok.15 minut). Cebulkę ze szczypiorkiem drobno posiekaj. Dodaj pokrojone i...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
19 lip
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Serek śniadaniowy z warzywami

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Pokrój drobno warzywa, następnie połącz razem z serkiem wiejskim i przyprawami. Dokładnie wymieszaj. Koniecznie wypróbuj razem z pieczywem Lignaform.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
12 lip
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Sałatka Caprese

  • 6 września, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Mozzarellę i pomidora pokrój na cienkie plastry. Następnie układaj je naprzemiennie na talerzu wraz ze świeżą bazylią. Całość polej przygotowanym pesto.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
28 cze
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Kremowy sos holenderski

  • 16 czerwca, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Uwaga, wszystkie składniki powinny mieć temperaturę pokojową (oprócz wody).Żółtka należy ubić razem z przyprawami, musztardą i odrobiną wody oraz soku    z cytryny. Cały czas...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
21 cze
Etap 4 Lignaform z nabiałem, Przepisy

Grillowany camembert

  • 16 czerwca, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Ser camembert delikatnie ponacinać na wierzchu. Zmiażdżyć ząbek czosnku i dokładnie posiekać razem z natką pietruszki. Połączyć razem z olejem i przyprawami.Ser przełożyć na...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
07 cze
Etap 3 Lignaform z owocami, Przepisy

Koktajl Shrek

  • 14 czerwca, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Zmiksuj wszystkie składniki na gładki koktajl. Górę warto ozdobić natką pietruszki lub plasterkiem kiwi.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
31 maj
Etap 3 Lignaform z owocami, Przepisy

Pudding bananowy

  • 16 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Jogurt przygotuj według instrukcji na opakowaniu. Z laski wanilii wyskrob miąższ i dodaj do jogurtu. Całość zmiksuj z bananami (zostawiając część do dekoracji). Nałóż do...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
24 maj
Etap 3 Lignaform z owocami, Przepisy

Mrożony jogurt z owocami

  • 24 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Przygotuj formę do tarty i wyłóż ją folią spożywczą. Wlej jogurt Lignaform (przygotowany według receptury na opakowaniu). Do masy dodaj umyte, osuszone i drobno...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
17 maj
Etap 3 Lignaform z owocami, Przepisy

Sałatka jabłkowa z prażonymi orzechami

  • 16 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Selera pokrój w drobne plasterki, jabłko w kostkę, rzodkiewkę i cebulę w cienkie plastry. Połącz wszystkie składniki razem z rukolą /roszponką.W szklance wymieszaj składniki...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
10 maj
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Wiosenne śniadanie, czyli Jajko sadzone na szparagach

  • 10 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Szparagi: Łamiemy przy końcówkach, płuczemy pod bieżącą wodą i dokładnie osuszamy. Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy szparagi i po chwili drobno posiekany czosnek. Całość...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
kanapka bazylia
Czytaj więcej
26 kwi
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Pasta jajeczna z bazylią

  • 13 marca, 2025
  • Przez Dietetyk Thera Science
Ugotowane jajko dokładnie rozdrobnić (może być przy pomocy widelca lub miksera). Do masy dodać majonez, przyprawy, posiekany szczypiorek, bazylię i przeciśnięty przez praskę czosnek....

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
12 kwi
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Wrap z kapusty

  • 13 marca, 2025
  • Przez Dietetyk Thera Science
Wszystkie składniki umieścić na liściach kapusty, dodać majonez oraz zawinąć (w razie potrzeby użyć wykałaczki).

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Pasta jajeczna
Czytaj więcej
05 kwi
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Pasta jajeczna na Wielkanoc – najprostsza wersja!

  • 13 marca, 2025
  • Przez Dietetyk Thera Science
Jajka ugotuj na twardo. Po ostygnięciu obierz i pokrój w drobną kostkę. Dodaj musztardę, majonez, drobno pokrojony ogórek, przyprawy oraz szczypiorek. Całość dokładnie wymieszaj. Podawaj...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
22 mar
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Sakiewki z indyka z boczniakami

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Boczniaki i cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na patelni. Dodaj sól i pieprz.Filety z indyka rozbij na cienkie plastry. Następnie natrzyj marynatą (z...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
08 mar
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Mini muffinki śniadaniowe z jajek i zielonej cebuli

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Piekarnik rozgrzać do 200°C. Blaszkę do muffin natłuścić i oprószyć bułką tartą przygotowaną z tostów Lignaform.Do miski wbić jajka, dodać posiekaną w drobną kostkę...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
01 mar
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Fioletowy kapuśniak z papryczką chili

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Pora pokroić w drobne paski i podsmażyć na patelni. Następnie dodać kawałki papryczki i poszatkowaną kapustę. Po chwili zalać bulionem i gotować do miękkości....

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
22 lut
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Miruna z patelni z duszoną brukselką i koperkowym sosem

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Rybę skrop sokiem z cytryny i oprósz solą oraz pieprzem.Usuń zewnętrzne liście brukselki i opłucz ją. Po osuszeniu podmaż na patelni. Następnie podlej wodą....

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
14 lut
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Puree paprykowe do krakersów Lignaform

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Cebulę i papryki podsmaż na patelni. Następnie podlej bulionem. Dodaj odrobinę octu i przyprawy. Całość zmiksuj na gładki krem. Podawaj razem z krakersami Lignaform.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
08 lut
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Domowe indyjskie curry z kurczakiem

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Kurczaka pokrój w drobną kostkę, dopraw przyprawami i odstaw na co najmniej pół godziny.Na patelni podsmaż cebulę i paprykę. Do warzyw dodaj kawałki  kurczaka....

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
25 sty
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Drobiowe kieszonki nadziewane pieczarkami i warzywami

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
W filetach naciąć kieszonki na warzywa. Całość natrzeć marynatą, czyli łyżeczką oleju i przyprawami. Odstawić do lodówki na czas przygotowywania farszu.Pieczarki, paprykę i ugotowanego...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
18 sty
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Chevapchichi, czyli przepis na bałkańskie kotlety

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Pokrój bardzo drobno cebulę. Następnie połącz z mielonym mięsem, przyprawami i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dodaj stopniowo wodę, aby uzyskać odpowiednią konsystencję (nadającą się...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Therascience
Czytaj więcej
11 sty
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Sałatka na ciepło, czyli dyniowe curry z kurczakiem i brukselką

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Kurczaka, dynię i brukselkę pokroić na kawałki. Składniki zamarynować i odstawić do lodówki na co najmniej pół godziny. Następnie umieścić je w naczyniu żaroodpornym...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
pizzeria
Czytaj więcej
28 gru
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Filet z kurczaka a’la pizza

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Paprykę, pieczarki i pomidorki pokroić na drobne kawałki. Pierś z kurczaka rozbić, a następnie oprószyć przyprawami. Pierś wyłożyć na papier do pieczenia- posłuży nam...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
gulasz
Czytaj więcej
21 gru
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Gulasz rybny z warzywami

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Kawałki ryby przypraw solą, pieprzem i skrop sokiem z cytryny. Odstaw do lodówki na ok.30minut. Pokrojone warzywa i pieczarki podsmaż na patelni. Po chwili dodaj...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
oliwa z oliwek
Czytaj więcej
14 gru
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Pieczona dynia piżmowa

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Umytą dynię przekroić wzdłuż, usunąć gniazdo nasienne i ponacinać dynię w kratkę. Skropić oliwą, posypać cynamonem i wstawić do piekarnika na 180 stopni na...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
szpinak
Czytaj więcej
07 gru
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Świeży szpinak duszony po włosku

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Kawałki cebuli i pora podsmaż na patelni. Po chwili dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Obrane pieczarki pokrój w talarki i dodaj na patelnię. Wrzuć...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
kurczak satay
Czytaj więcej
30 lis
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Kurczak na patyku

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Dokładnie wymieszać składniki na marynatę. Pierś z kurczaka pokroić na ok. 2 centymetrowe paski, następnie zostawić w marynacie na około pół godziny.W tym czasie...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
pate w słoiku
Czytaj więcej
23 lis
Etap 2 Lignaform z białkiem, Przepisy

Pasta chrzanowa na kanapki

  • 13 marca, 2025
  • Przez Dietetyk Thera Science
Domowy majonez dobrze wymieszać z chrzanem. Całość przyprawić i dodać posiekany szczypiorek.Masę można także zmiksować w mikserze kielichowym dla uzyskania jednolitej konsystencji.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
papryka marynowana
Czytaj więcej
16 lis
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Marynowana papryka

  • 5 maja, 2023
  • Przez Dietetyk Thera Science
Zagotować wodę, dodać ocet jabłkowy i sól.Przyprawy oraz paprykę (pozbawioną gniazd nasiennych i pokrojoną w paski) przełożyć do słoików i zalać ostudzoną zalewą.Do każdego...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
grzybki
Czytaj więcej
09 lis
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Zapiekanki z kurkami i cukinią

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin
Kurki oczyścić, pokroić na drobne kawałki i podsmażyć na patelni razem z cebulą. Po chwili dodać kawałki cukinii, czosnek, pieprz i sól.Porcje tostów Lignaform...

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Przepis na parówki po węgiersku
Czytaj więcej
19 paź
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Parówki po węgiersku

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

Przepis na parówki po węgiersku to nasza wariacja na temat leczo. Ta potrawa sprawdzi się zarówno latem i jesienią. Smacznego!

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Przepis na wegański sos kurkowy
Czytaj więcej
12 paź
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Wegański sos kurkowy

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

Sos kurkowy ze świeżym tymiankiem jest doskonałym dodatkiem do wielu dań. Poznaj przepis i przygotuj jego wegańską wersję.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Jogurt z dyniowym puree
Czytaj więcej
05 paź
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Jogurt z dyniowym puree

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

Przepis na jogurt dyniowy to pyszny deser zrobiony z czystego puree z dyni i sezonowych przypraw, które dodają niepowtarzalnego smaku.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Przepis na domowe kostki rosołowe
Czytaj więcej
23 wrz
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Domowa kostka rosołowa

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

Według tego prostego przepisu możesz zrobić własne, domowe kostki rosołowe. Wykonane ze świeżych warzyw i ziół, te zdrowe kostki rosołowe są niedrogie i dodają niesamowitego smaku potrawom.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Sałatka na długowieczność
Czytaj więcej
20 wrz
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Sałatka na długowieczność

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

Spróbuj tej pysznej, pełnej zdrowia i witalności sałatki, która może wspomóc Twoje drobre samopoczucie oraz przyczynić się do nabrania sił!

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Przepis na makaron z jarmużem
Czytaj więcej
16 wrz
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Pikantne spaghettini z jarmużem

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

To spaghetti z jarmużem i kalafiorem to potrawa, która sprawdzi się idealnie w chłodniejsze dni.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Przepis na smoothie z jarmużem
Czytaj więcej
12 wrz
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Herbaciane smoothie z jarmużu

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

Zielone warzywa liściaste, takie jak jarmuż, są dobrym źródłem żelaza, które wzmacnia układ odpornościowy. W połączeniu z zieloną herbatą to samo zdrowie!

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Przepis na ogórki kiszone
Czytaj więcej
06 wrz
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Ogórki małosolne

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

Poznaj przepis na ogórki małosolne. Szybki i łatwy sposób na wspomaganie zdrowia. Pyszne, chrupiące ogórki przekonają każdego!

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Przepis na frytki z fasolki szparagowej
Czytaj więcej
31 sie
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Frytki z fasolki szparagowej

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

Wypróbuj ten przepis na zieloną fasolkę w panierce. Poznaj sposób na wykorzystanie produktów Lignaform w nieco innym, orientalnym stylu.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
Przepis na placki brokułowo-paprykowe
Czytaj więcej
24 sie
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Placuszki brokułowo-paprykowe

  • 5 maja, 2023
  • Przez admin

Przepis na placki brokułowo-paprykowe z wykorzystaniem żywności medycznej Lignaform. Poznaj smaczny sposób na szybki i zdrowy posiłek, zgodny z metodą Lignaform.

Czytaj więcej

  • Facebook
  • X
  • Email
  • Pinterest
12345
Laboratorium TheraScience

Laboratorium TheraScience jest firmą specjalizującą się w dziedzinie żywienia medycznego, suplementów diety i fitoterapii. Wyróżnia nas autorska linia produktów dietetycznych oraz kompleksowa opieka nad zdrowiem pacjenta podczas kuracji prowadzonej pod nadzorem lekarza. Wesprzyj swoje zdrowie i żyj pełną życia dzięki suplementom dietetycznym Physiomance i Phytomance. Odchudzaj się w zrównoważony sposób korzystając z diety metodą Lignaform.

Therascience
  • O nas
  • Laboratorium
  • Blog
  • Kalkulator BMI
  • Kontakt
Therascience
Zakupy
  • Sklep
  • Moje konto
  • Dostawa
  • Odstąpienie od umowy
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności
Przepisy
  • Tofucznica
  • Grzybowe risotto
  • Chipsy z cukinii
  • Jakie przekąski można jeść na diecie?
  • Sałatka Wielkanocna
Nasi Parnterzy
Metody płatności iMoje
Therascience
Wszelkie prawa zastrzeżone. © 2025 Thera Polska Sp. z o.o.
  • Jesteśmy na Google MapsGoogle Maps
Przewiń w górę