Fit koktajl łączący kremową dynię, korzenne przyprawy (cynamon, imbir, gałka muszkatołowa) i wysokiej jakości białko, które wspiera budowę mięśni i zapewnia sytość na długi czas!

Czas przygotowania: 15 minut

Składniki:

• 1 porcja Napoju Ananasowo-Pomarańczowego Lignaform (przygotowana zgodnie z instrukcją na opakowaniu)
• ok. 120 g purée z dyni
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• Szczypta gałki muszkatołowej lub imbiru (dla smaku korzennego)
• Opcjonalnie: kilka kostek lodu, sok z cytryny

Sposób przygotowania

1. Dynię pokrój w kawałki, ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia skórką do dołu, piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 35 min.
2. Przygotuj Napój Ananasowo-Pomarańczowy Lignaform, rozpuszczając proszek w odpowiedniej ilości wody.
3. Do blendera dodaj przygotowany napój Lignaform, purée z dyni, cynamon i pozostałe przyprawy.
4. Blenduj całość do uzyskania gładkiego i kremowego koktajlu.
5. Opcjonalnie dodaj kilka kropel cytryny oraz kilka kostek lodu.