Dołącz do naszego NEWSLETTERA!

BLOG

Sałatka jabłkowa z prażonymi orzechami

Zarówno wiosną jak i latem warto zwiększyć spożycie owoców i warzyw. Połączenie ich w jednym posiłku na pewno mile zaskoczy świeżym i niepowtarzalnym smakiem.

Czas przygotowania: 15 min

Składniki:

  • 1 jabłko średniej wielkości
  • 1 garść rukoli/ roszponki
  • 1 garść rzodkiewek
  • 1 łodyga selera naciowego
  • ½ małej czerwonej cebuli
  • 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich

Sos:

  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 płaska łyżeczka musztardy Dijon
  • przyprawy: sól, pieprz
  • kilka listów mięty (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

  1. Selera pokrój w drobne plasterki, jabłko w kostkę, rzodkiewkę i cebulę w cienkie plastry. Połącz wszystkie składniki razem z rukolą /roszponką.
  2. W szklance wymieszaj składniki na sos. Polej sałatkę i wymieszaj. Wierzch posyp prażonymi orzechami.