04 paź
Etap 3 Lignaform z owocami, Przepisy

Lekka sałatka ze szpinakiem

Lekka sałatka ze szpinakiem

Szpinak pasuje do wielu składników, ale czy próbowałeś/aś już połączenia z owocami? Sprawdź jak smakuje poranna dawka energii i witamin!

  • Prep Time15 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time25 min

    Składniki:

    • 1 garść szpinaku baby;
    • 1 garść mixu orzechów (bez suszonych owoców);
    • 1 garść borówek;
    • 1 łyżeczka oliwy z oliwek;
    • 2 łyżeczki octu balsamicznego.

    Sposób przygotowania

    1

    Liście szpinaku i borówki opłucz pod bieżącą wodą i dokładnie osusz.

    2

    Orzechy upraż na suchej patelni.

    3

    Rozłóż szpinak na talerzu. Posyp orzechami, borówkami oraz skrop delikatnie oliwą i octem balsamicznym.