Therascience
27 wrz
Etap 5 Lignaform z chlebem, Przepisy

Ciastka owsiane bez cukru

Ciastka owsiane bez cukru

Szybki przepis z łatwo dostępnych składników. Jest to słodka przekąska bez dodatku cukru.

  • Prep Time15 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time25 min

    Składniki (na 4 porcje):

    • 1 szklanka płatków owsianych górskich;
    • 2 duże dojrzałe banany;
    • 1 jabłko;
    • 1 łyżka nasion i/lub pestek;
    • ½ łyżeczki cynamonu.

    Sposób przygotowania

    1

    Banany rozgnieć widelcem. Jabłko zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Połącz owoce z płatkami owsianymi i ulubionymi pestkami/ nasionami. Uformuj kształt i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Całość piecz przez około 20 minut w 180 stopniach.