06 wrz
Etap 5 Lignaform z chlebem, Przepisy

Nocna owsianka z owocami

Nocna owsianka z owocami

Pożywne śniadanie dla osób, które mają niewiele czasu na przygotowanie posiłku. Owsianka nie wymaga gotowania, w dodatku obfituje w kolorowe owoce!

  • Prep Time15 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time25 min

    Składniki (2 porcje):

    • 2 garści płatków owsianych górskich;
    • 1 opakowanie skyru naturalnego do picia bez cukru;
    • 1 miseczka wiśni;
    • 1 garść borówek.
    • Kilka migdałów
    • Kilka listków świeżej mięty.
    • (opcjonalnie 2-3 truskawki)

    Sposób przygotowania

    1

    Na dno słoiczka połóż wydrążone wiśnie, następnie dodaj płatki owsiane. Całość zalej skyrem, wymieszaj i zakręć. Odstaw do lodówki na całą noc. Rano dodaj borówki, truskawki, kawałki migdałów i listki świeżej mięty.