zioła medyczne
Artykuły, Wszystkie

Właściwości lecznicze naparów ziołowych

Właściwości lecznicze naparów ziołowych

Napary ziołowe znane i wykorzystywane są od tysięcy lat. Ich właściwości lecznicze zależą wyłącznie od obecności określonych związków chemicznych. Na przestrzeni 200 lat z roślin wyizolowano ponad 100 000 związków czynnych, a ich znajomość daje podstawę do wykorzystania w ziołolecznictwie. Znajdziemy w nich witaminy i składniki mineralne, a także substancje czynne biologicznie, m.in. flawonoidy, antocyjany, garbniki, fenole i olejki eteryczne.

Aby napary ziołowe wykazywały największą skuteczność, rośliny powinny być zbierane w odpowiednim terminie, szczelnie przechowywane, najlepiej w szklanym słoiku, papierowych lub płóciennych opakowaniach. Istotnym elementem jest także temperatura. Zaleca się aby miejsce było chłodne, suche, bez dostępu do światła.

herbata kwiaty

Działanie naparów ziołowych:

  • Regulacja poziomu glukozy we krwi: morwa biała, miłorząb japoński, szałwia, pokrzywa zwyczajna, kozieradka pospolita.
  • Wsparcie układu immunologicznego: czystek (działanie antyoksydacyjne), jeżówka (przy infekcjach układu oddechowego), lipa, dzika róża, czarny bez, rumianek.
  • Prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego: rumianek (działanie rozkurczowe), dzika róża (delikatne działanie przeczyszczające), koper włoski (wzmaga ruch perystaltyczny jelit, pomocny przy wzdęciach).
  • Wsparcie układu sercowo-naczyniowego: mięta, głóg (zalecany przy nadciśnieniu), serdecznik pospolity (wzmocnienie naczyń krwionośnych, normalizacja ciśnienia).
  • Wspomaganie prawidłowego procesu widzenia: świetlik (zapalenie spojówek, jęczmień, jaskra, zaćma), bławatek.
  • Wsparcie układu nerwowego: pokrzywa, dzika róża, melisa, lawenda (działanie uspakajające), rumianek (łagodzi nerwobóle, pomocny przy migrenach).
  • Wspomaganie pracy układu wydalniczego: czarny bez, pokrzywa, skrzyp polny, prawoślaz, mącznica lekarska (działanie moczopędne, oczyszczające).
  • Wzmocnienie włosów i paznokci: skrzyp polny, pokrzywa (zawarta w nich krzemionka wzmacnia włosy i paznokcie).
  • Poprawa kondycji skóry: pokrzywa, bratek (w stanach zapalnych skóry), nagietek, mięta (poprawa nawilżenia, regeneracja naskórka).
  • Działanie antycellulitowe: koper włoski, bluszcz, jałowiec, czarna rzepa (pobudzenie krążenia, zwiększenie napięcia i elastyczności skóry), mniszek, pokrzywa (działanie moczopędne).

Zioła ze względu na zawartość składników aktywnych należy stosować zgodnie z zalecaniami podanymi na opakowaniu. Mieszanie ziół z lekami może spowodować zaburzenie ich wchłaniania lub zmieniać działanie leków, stąd ich przyjmowanie zaleca się skonsultować z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem. Zarówno zbyt duże jak i długie stosowanie naparów ziołowych może wywołać skutki uboczne.

zioła

Treści które mogą Cię zainteresować