Dołącz do naszego NEWSLETTERA!

BLOG

Proteinowe gofry

Zielone gofry- przepis bez cukru i bez wyrzeczeń. Doskonałe wsparcie dla Twojego zdrowia metabolicznego! Koniecznie wypróbuj!

Czas przygotowania: 15 minut

Składniki (na 2 porcje):

  • 2 porcje placka ziemniaczanego Lignaform;
  • 1 garść świeżej natki pietruszki;
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku;
  • ½ łyżeczki oleju rzepakowego;
  • szczypta soli i czarnego pieprzu.

Sposób przygotowania

  1. Porcje placka Lignaform przygotuj według instrukcji na opakowaniu.
  2. Natkę pietruszki i szczypiorek drobno posiekaj. Dodaj do przygotowanego placka i dokładnie wymieszaj. Przypraw według uznania.
  3. Wyłóż masę do nagrzanej, wysmarowanej tłuszczem roślinnym gofrownicy i piecz przez kilka minut do zarumienienia.