Therascience
13 sie
Etap 5 Lignaform z chlebem, Przepisy

Tartaletki z pastą kakaową Lignaform

  • Dodane przez

Tartaletki z pastą kakaową Lignaform

Prosty przepis na deser bez dodatku cukru. Doskonały balans między utrzymywaniem redukcji a włączeniem ,,słodyczy” do diety. Koniecznie wypróbuj!

  • Prep Time15 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time25 min

    Składniki (na 6 tartaletek):

    • 1,5 szklanki płatków owsianych górskich;
    • 2 duże dojrzałe banany;
    • 2 łyżki napoju sojowego bez cukru;
    • 1 płaska łyżeczka cynamonu;
    • 6 łyżeczek Pasty kakaowej z orzechami laskowymi Lignaform;
    • dodatkowo: kilka orzechów pekan.

    Sposób przygotowania

    1

    Banany rozgnieć widelcem, dodaj płatki owsiane, napój sojowy, cynamon i dokładnie wymieszaj.

    2

    Do silikonowych/ papierowych foremek dodaj po 1 łyżce masy. Naciskając łyżką uformuj z masy koszyczki (tartaletki).

    3

    Wstaw je do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz przez ok. 20 minut.

    4

    Po ostygnięciu napełnij koszyczki Pastą kakaową Lignaform. Na wierzch możesz położyć kawałki orzechów pekan.