Kalkulator BMI
Opakowanie zawiera 5 saszetek produktu (po 27 g)
Składniki: białka soi, białka mleka, płatki ziemniaczane 13,3% (siarczyny), białka grochu, sól, cebula 2,5%, wzmacniacz smaku: glutaminian sodu, aromat, pietruszka 0,5%, zagęstnik: guma ksantanowa, treonina, substancja przeciwzbrylająca: fosforan trójwapniowy.
Alergeny: mleko, soja, siarczyny.
Sposób przyrządzania: wlać 60 ml wody do miseczki. Wsypać zawartość torebki i zamieszać widelcem. Upiec w piecyku: położyć uformowany placek na papierze przeznaczonym do piecyków i piec 15 min. w temp. 200°C. Usmażyć na patelni: uformować placek obsmażyć z obu stron.
| 100 g | 27 g | |||
| Wartość energetyczna | kcal | 363,0 | 98,1 | |
| kJ | 1540,7 | 416,0 | ||
| Tłuszcz | g | 1,8 | 0,5 | |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | g | 0,3 | śladowe ilości | |
| Węglowodany | g | 18,3 | 4,9 | |
| w tym cukry | g | 3,0 | 0,8 | |
| Błonnik | g | 3,1 | 0,8 | |
| Białko | g | 66,9 | 18,1 | |
| Sól | g | 4,5 | 1,2 | |
| *ZDD = zalecana dzienna dawka |
Polecane przepisy
Zdrowe odchudzanie
27
paź
Placek ziemniaczany po zbójnicku
Placek ziemniaczany po zbójnickuPrep Time20 minCook Time45 minTotal Time1 hr 5 min Składniki1 x saszetka placka ziemniaczanego Lignaform250 g pieczarek250
05
sie
Wegetariański placek ziemniaczany po węgiersku
Wegetariański placek ziemniaczany po węgierskuPrep Time20 minCook Time45 minTotal Time1 hr 5 min SkładnikiWegetariański placek ziemniaczany po węgiersku Placek ziemniaczany
