Kalkulator BMI
Nocna owsianka z owocami
Pożywne śniadanie dla osób, które mają niewiele czasu na przygotowanie posiłku. Owsianka nie wymaga gotowania, w dodatku obfituje w kolorowe owoce!
- Prep Time15 min
- Cook Time10 min
- Total Time25 min
Składniki (2 porcje):
- 2 garści płatków owsianych górskich;
- 1 opakowanie skyru naturalnego do picia bez cukru;
- 1 miseczka wiśni;
- 1 garść borówek.
- Kilka migdałów
- Kilka listków świeżej mięty.
- (opcjonalnie 2-3 truskawki)
Sposób przygotowania
1
Na dno słoiczka połóż wydrążone wiśnie, następnie dodaj płatki owsiane. Całość zalej skyrem, wymieszaj i zakręć. Odstaw do lodówki na całą noc. Rano dodaj borówki, truskawki, kawałki migdałów i listki świeżej mięty.
