Sposoby na świeży oddech
Podstawą świeżego oddechu jest prawidłowa higiena jamy ustnej, taka jak mycie zębów, języka oraz nitkowanie. Niezbędne są również regularne wizyty u...
Arbuz, słodka letnia przekąska, stanowiąca bogate źródło antyoksydantów, takich jak beta-karoten, likopen, luteina i witamina C, które wykazują działanie antynowotworowe, opóźniające procesy starzenia oraz...
Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci rekomenduje karmienie niemowląt do 6. miesiąca życia wyłącznie mlekiem matki. Jeżeli kobieta nie chce lub nie...
Czy sernik może znaleźć się w diecie?
Sernik – słodki deser, bardzo często królujący na polskich stołach. Tradycyjny sernik jest wysokokaloryczny i zawiera dużą ilość...
28 lipca obchodzony jest Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby (WZW). WZW to ostra choroba zakaźna, powodująca uszkodzenie wątroby. Wirusowe zapalenie wątroby może być wywołane...
Ponad 60 % osób uniknęłoby poważnych chorób, gdyby w porę zmieniło nawyki żywieniowe. Każdego roku coraz większa ilość Polaków choruje i umiera z powodu...
Frytki – czy mogą być zdrowe?
Podstawa dania, czyli ziemniaki same w sobie nie są wysokokaloryczne, ani niekorzystne dla zdrowia, natomiast proces smażenia sprawia, że...
Czekolada – powszechnie lubiany słodki przysmak, który posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Niestety czekolada czekoladzie nierówna. Jaką zatem powinno się wybierać, aby stanowiła cenny dodatek...
Kalkulator BMI
