Dołącz do naszego NEWSLETTERA!

BLOG

doprawienie warzyw

Sałatka z fasolki szparagowej i pomidorów

Czas przygotowania: 20 minut

Składniki

  • 750g zielonej fasolki szparagowej
  • 4 średnie pomidory
  • 2 ząbki czosnku
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i świeżo zmielony pieprz

Sposób przygotowania

  1. Fasolkę pokroić na kawałki. Umyć i włożyć do rondelka z wrzącą wodą, doprowadzić do wrzenia i posolić.
  2. Gotować bez przykrycia przez 4-12 minut. Odsączyć i odstawić do ostygnięcia.
  3. Do rondelka z wrzącą wodą włożyć pomidory na 30s, wyjąć i zaraz zanurzyć w zimnej wodzie.
  4. Zdjąć skórkę, pokroić na połówki, usunąć nasiona i miąższ pokroić na plasterki.
  5. Czosnek obrać i pokroić na cienkie plasterki. Połowę fasolki szparagowej i pomidorów ułożyć na półmisku.
  6. Na wierzchu rozłożyć połowę czosnku i polać 2 łyżkami oliwy.
  7. Ułożyć pozostałą fasolkę i pomidory, rozłożyć pozostałe plasterki czosnku. Polać oliwą.
  8. Oprószyć solą i pieprzem. Przykryć folią spożywczą i pozostawić w temperaturze pokojowej na 1 godzinę.