Therascience
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Makaron Penne w bazyliowym sosie

Makaron Penne w bazyliowym sosie

Bazylia- aromatyczna przyprawa, która: działa przeciwzapalnie i wspiera odporność, pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi, a także wspomaga procesy trawienne.
Dziś przygotowaliśmy prosty i smaczny posiłek z jej wykorzystaniem- doskonały dla osób dbających o sylwetkę i zdrowy styl życia. Koniecznie wypróbuj!

  • Prep Time15 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time25 min

    Składniki:

    • 1 porcja Makaronu Penne Lignaform;
    • 2 łyżki oliwy z oliwek;
    • 2 ząbki czosnku;
    • 1 szklanka świeżych liści bazylii;
    • 1 łyżeczka soku z cytryny;
    • przyprawy: sól, pieprz kolorowy mielony, suszone oregano, płatki chili, suszona natka pietruszki;

    Sposób przygotowania

    1

    Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu.

    2

    Na patelni podgrzej oliwę i połącz z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Po chwili wrzuć świeżą bazylię oraz resztę przypraw. Wymieszaj i podsmaż przez kilka sekund.

    3

    Na patelnię wrzuć przygotowany wcześniej makaron. Całość skrop sokiem z cytryny.