Dołącz do naszego NEWSLETTERA!

BLOG

Smoothie z owocami leśnymi

Fioletowe smoothie, czyli szybki przepis bez dodatku cukru, ale za to z wysoką zawartością witamin i składników mineralnych! Dodatkowo wzbogacony białkiem, które wpływa nie tylko na szybsze uczucie sytości, ale także na ochronę masy mięśniowej podczas skutecznej redukcji!Czas przygotowania: 15 min

Składniki:

  • 1 Smoothie truskawkowo-malinowe Lignaform;
  • ½ szklanki wody;
  • 1 garść jeżyn;
  • 1 małe jabłko;
  • kilka listków świeżej mięty.

Sposób przygotowania

  1. Smoothie przygotuj według instrukcji na opakowaniu.
  2. Owoce opłucz pod bieżącą wodą. Jabłko pokrój na małe kawałki.
  3. Dodaj do kielicha blendera: owoce, wodę, kawałki świeżej mięty oraz gotowe Smoothie Lignaform.
  4. Całość zblenduj do uzyskania pożądanej konsystencji.