Rozgrzewająca potrawka z dynią, indykiem i Makaronem Rizzoni
Apetyczny, sycący i lekki posiłek- idealny na każdą porę roku! Dzięki obecności m.in. białka, błonnika i cennych witamin, takie danie będzie sprzyjać utrzymaniu prawidłowych rezultatów diety!Czas przygotowania: 15 min
Składniki (2 porcje):
1 porcja Makaronu Rizzoni Lignaform;
1 szklanka pokrojonej w kostkę dyni;
1 porcja filetu z piersi indyka;
1 łyżeczka oleju rzepakowego;
1 i ½ szklanki bulionu warzywnego (bez marchewki);
Makaron przygotuj według instrukcji na opakowaniu.
Filet z indyka pokrój w kostkę, następnie podsmaż na głębokiej patelni z dodatkiem tłuszczu przez ok. 5 minut.
Do podsmażonego indyka dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i po chwili kawałki dyni. Po ok. 5 minutach zalej całość bulionem i dodaj przyprawy.
Gotuj potrawkę na małym ogniu przez ok. 10 minut. Pod koniec dodaj Makaron Rizzoni. Jeśli potrawka stanie się zbyt gęsta, możesz dodać więcej bulionu lub wody.
Uwaga, będąc na IV etapie Metody Lignaform danie można posypać startym parmezanem, natomiast na etapie II warto użyć np. posiekaną natkę zielonej pietruszki.
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.