GlutenGorczycaJajkaJęczmieńLaktozaOrzechySezamSiarczyny

Stek sojowy po prowansalsku

60.00

Preparat do przygotowania steka sojowego. Posiłek wysokobiałkowy, o obniżonej zawartości tłuszczu i węglowodanów.

Na stanie

EAN: S39

Opis

Opakowanie zawiera 5 saszetek produktu (po 27,5 g)

Składniki: Białka soi 62,4%, białka mleka, sproszkowany pomidor 8,2% (substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu [nano]), sól, aromat (seler), pomidor 1,7%, zagęstnik: guma ksantanowa, cebula 0,4%, bazylia, treonina.

Alergeny: mleko, soja, seler

Sposób przyrządzania: wlać do miski 60 ml wody. Wsypać zawartość torebki i wymieszać widelcem.
W piekarniku:
ułożyć mieszankę na papierze do pieczenia, nadać kształt steku i piec przez 15 minut w temperaturze 200°C.
Na patelni:
piec mieszankę na patelni nieprzywierającej, nadać kształt steku i odwrócić w połowie smażenia.

100 g 27,5 g % ZDD*
Wartość energetyczna kcal 349,0 96,0
kJ 1480,2 407,1
Tłuszcz g 1,7 0,5
w tym kwasy tłuszczowe nasycone g 0,2 0,0
Węglowodany g 17,8 4,9
w tym cukry g 6,3 1,7
Błonnik g 3,5 1,0
Białko g 63,8 17,6
Sól g 6,3 1,7
Wapń mg 522,0 143,6 17,9
Fosfor mg 429,1 118,0 16,9
Potas mg 464,7 127,8 6,4

*ZDD = zalecana dzienna dawka

Polecane przepisy

Zdrowe odchudzanie