Kalkulator BMI
Opakowanie zawiera 5 saszetek produktu (po 27,5 g)
Składniki: białko sojowe, białko mleka, cebula, sól, sproszkowane pomidory, curry, aromat, barwnik: beta-karoten, L-treonina, zagęszczacz: guma ksantanowa, L-walina.
Alergeny: soja, mleko.
Sposób przygotowania: wlać 60 ml wody do miski. Wsypać zawartość saszetki i wymieszać za pomocą widelca. Piekarnik: przełożyć masę na papier do pieczenia, uformować placek, piec w temperaturze 200°C przez 15 min. Patelnia: przełożyć masę na patelnię z powłoką nieprzywierającą, uformować placek i smażyć z dwóch stron na wolnym ogniu.
| na 100 g | na 27,5 g | % ZDD* | ||
| Wartość energetyczna | kcal | 359,6 | 98,9 | |
| kJ | 1525,6 | 419,5 | ||
| Tłuszcz | g | 1,5 | 0,4 | |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | g | 0,3 | 0,1 | |
| Węglowodany | g | 17,8 | 4,9 | |
| w tym cukry | g | 4,5 | 1,2 | |
| Błonnik | g | 4,1 | 1,1 | |
| Białko | g | 66,2 | 18,2 | |
| Sól | g | 4,4 | 1,2 | |
| Wapń | mg | 456,7 | 125,6 | 15,7 |
| Fosfor | mg | 459,7 | 126,4 | 18,1 |
| *ZDD = zalecana dzienna dawka | ||||
Polecane przepisy
Zdrowe odchudzanie
Placek ziemniaczany po zbójnicku
Syndrom nocnego jedzenia, dowiedz się jak szybko schudnąć. Podjadanie w nocy a chudnięcie, wpływ na zdrowe i skuteczne odchudzanie – chudnij nie podjadaj.
Wegetariański placek ziemniaczany po węgiersku
Syndrom nocnego jedzenia, dowiedz się jak szybko schudnąć. Podjadanie w nocy a chudnięcie, wpływ na zdrowe i skuteczne odchudzanie – chudnij nie podjadaj.
